المحافظة على الحواس الخمس

لاَ أَجْلِس قَرِيبًا مِنَ التِّلفَازِ كَي لَا أَضُرَّ بَصَرِي.

الإِنَارَةُ الجَّيِدَةُ شَرْطٌ أَسَاسِيٌّ خَاصَةً عِنْدَ القِرَاءَةِ.

تَرْكُ مَسَافَةٍ بَيْنِي وَبَيْنَ شَاشَةِ الحَاسُوبِ أَوْ الكِتَابِ.

لاَ أَسْتَمِعُ إِلىَ أصْوَاتٍ صَاخِبَةٍ.

لاَ أنَظِّفُ أُذُنَيَّ بِأَدَاةٍ حَادَّةٍ.

أُنَضِّفُ أُذُنِي بِاسْتِمْرَارٍ.

لاَ أَضَعُ إِصْبَعِي فِي أَنْفِي.

لَا أَتَذَوَّقُ طَعَامًا سَاخِنًا.

الابْتِعَادِ عَنْ التَّدْخِينِ لِأَنَّ التَّبْغَ يَعْمَلُ عَلَى تَدْمِيرِ حَاسَّةِ التَّذَوُّقِ.

أُنَضِّفُ فَمِي بَعْدَ الأَكْلِ.

لَا أَلعَـبُ بِأَجْسَامٍ حَادَّةٍ.

لاَ أَجْلِس طَوِيلاً تَحتَ أَشِعَّة الشَّمْسِ.